Innlegg

Psykologisk førstehjelp og veiledning

Næss tilbyr  kurs  for frivillige organisasjoner i psykologisk førstehjelp og gruppesamtaler for berørte med dette som tema.  Les mer om hva det er  her Det å være i møte med mennesker i krise kan være utfordrende for en selv. Næss tilbyr veiledning / kurs i hvordan ivareta seg selv som hjelper/frivillig slik at en kan fortsette å oppleve oppdragene som verdifulle uten at ens egen helse blir utfordret.  Det å være tolk / oversetter er en viktig oppgave når en møter mennesker som har flyktet. Noen ganger har en ikke tilgjengelig profesjonelle tolkere og må bruke de med kjenneskap til språk og kultur til å oversette. Det å møte andres sine erfaringer og selv være knyttet til samme kultur kan være svært utfordrende emosjonelt. Det finnes gode psykologisk teknikker og øvelser en kan gjøre slik at en klarer å håndtere oppgavene på en god måte uten at en risikerer å bli sekundær traumatisert. Næss tilbyr veiledning / kurs i selvivaretakelse som tolk / oversettere. 

Hva Næss psykologassistanse bidrar med

  Næss Psykologassistanse er et enkeltpersonsforetak eid av Eva Therese Næss.   Næss er førstelektor og spesialist i klinisk psykologi, og organisasjonspsykolog, og medlem av Norsk psykologforening.  Hennes enkeltpersonforetak gir veiledning og støtte for ledere og arbeidstakere som er i krevende arbeidsssituasjoner. Hun bistår også avdelinger med prosessveiledning som har som fokus å forsterke samarbeidsrelasjonene i et team. Hun rådgir ledere i systematisk personalarbeid.  Veiledning/støtte vs helsehjelp Veiledning og støtte er ikke psykisk helsehjelp som definert under helsepersonell-loven. Derfor er ikke samtalene journalpliktig. Det kan likevel i praksis oppstå uklare skiller mellom hva som er veiledning/støtte og hva som er helsehjelp. I starten av en veiledningsprosess vil Næss tematisere disse skillene. Dersom det underveis i veiledning oppstår situasjoner der disse skillene blir uklare vil dette tas opp og drøftes. Næss vil gi råd om hvor helsehjelp kan gis, samt hva som

Mark har oppdatert sin APP

Bilde
Overcomingpain Based on EMDR   By Mark Grant MA   Overcomingpain uses recent discoveries from brain science to deliver strategies that target the brain processes that maintain chronic pain. More than just words, the meditations and exercises in this app incorporate a unique combination of bilateral stimulation focused attention and sensory-emotional stimulus. Bilateral stimulation is a treatment element of EMDR and uses sensory stimulation to change physical emotional and cognitive processes associated with chronic pain.  The app comprises three playlists for controlling pain and associated stress that can maintain pain; Mental Healing strategies, Sensory Healing strategies and Stress Management. The first two playlists use ascending and descending pain pathway strategies. Mental Healing strategies (playlist 1) relies on brain-based descending pain pathways with strategies such as guided imagery, bilateral stimulation and sensory processing to alleviate physical discomf
Bilde
Betalingsinformasjon / information about payment Du kan enten betale via vipps på 9710 1119, eller til min konto på 9731 15 15067 Eller via paypal knappen nedenfor For non-norwegian participants the easiest way is via paypal below, or if you want to pay to my account let me know and I'll send you the details.

EMDR in the treatment of chronic pain Research summary

EMDR in the treatment of chronic pain Research summary Mark Grant, February 2018 1992;              The first published report of EMDR in the treatment (McCann 1993) 1992-2018      13   Observational studies 3 x Randomized Controlled Trials 3 x research reviews Research reviews: 1.      Van Rood, deroos (2009) Conclusion: Recommended investigation of EMDR given role of trauma in pain and prevalence of somatization disorders. 2.      Gerhardt, Eich et al (2013) Concluded; “early evidence for usefulness of EMDR in chronic pain conditions” 3.      Tesarz, Leisner et al, (2014} Concluded; “promising results reported for PLP, headache and chronic musculoskeletal pain (High effect sizes noted). Outcomes The strongest evidence for EMDR in the treatment of chronic pain pertains to the treatment of PLP, headaches and chronic musculoskeletal pain. The evidence for other types of pain (eg; Fibromyalgia, CRPS) is less strong. Tesarz & Le

Hva kan hjelpe pasienter med smerteproblematikk?

Bilde
En del mennesker som har langvarige smerter og som hindrer dem i en god livskvalitet, har også opplevelser av belastende livshendelser i livet. Noen forteller om psykologiske etterreaksjoner etter vanskelige kirurgiske inngrep. Langvarig smerte er kompliserte, og pasienter kan opplevelse sterke smerter som en ikke finner en klar årsak til. Smertene er tilstede selv om den opprinnelige skaden er helet.  Dette betyr ikke at smertene ikke er reelle, eller at de er psykologiske. Se denne videoen for en god forklaring på 5 min: Det er likevel en del ting pasientene kan gjøre for å lette opplevelsen av smertene, slik at smertene blir lettere å leve med, eller også at en reduserer de smertene som kommer fra spenninger i muskulatur. Pasienten kan få hjelp til å forholde seg til tankene og følelsene som oppstår i forbindelse med sin tilstand, eller i forhold til det å ha smerter som ikke en finner en god forklaring på. Våre emosjonelle opplevelser i livet, våre livserfaringer